na wodę

To zrób w końcu kartę,potem pozwolenie na jakąś wodę i można śmigać.A jaki komfort psychiczny jest mając pozwolenie

polecę na łatwiznę i wleje do kubka jogurtu naturalnego 1/3 szkl oleju rzepakowego i tą wodę z mięsa %-)

Wzajemnie. Mokro, pochmurno, nic tylko ruszać po wodę do oligocenki i na siłkę. Jest nowa moc do przetestowania :> Dlaczego męska kurev wygrało eurowizję ? ;-] Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-11 08:35:12

jakieś 4 lata temu miałem łąkotkę pękniętą w kolanie. Zastrzyków milion i się zrosło. Później zimę przebiegałem, poćwiczyłem, byłem ok 2 tg temu na usg kontrolnie śródstopia, a koleś mówi, że od ok roku mam nadpękniętą łąkotke i wode w kolanie, a nic cholerstwo nie boli ani nie daje znaku. Zdradliwe miejsce

ide postawić wode na brokuły i makaron :) Zmieniony przez - N_PL_K.O.zak w dniu 2015-02-20 09:45:43

dzisiaj godzinka bieżni, trzeba zrzucać wodę ;p 96 na blacie i schodzimy powoli spokojnie. Termogeniki wrzucam od 1 marca , clen 2on 2 off ale nie wiele go dam

No ja leże, pije wódę i jem hamburgery i czipsy i do tego 2 kanapeczki na masę %-)

Ok starczy gadania bo czas spać - jutro dokończymy jak cuś xD Mała opinia o Knockout Puszka K.O. Wśrodku biały proch i miarka. Zapach z puszki: CENTRALNIE WALI SPIRYTEM Z PRZEMYTU! Miarka waży - 5 g - tyle samo co Shocka. Porcja - 14 g - więcej niż pół miarki. Wątpie, żeby ktoś bez wagi dał radze odmieżyć porcje miarką... Porcja K.O. + glutamina, [...]

ej chlopaki mozna podczas treningu popijac wode z glukoza ? da to cos ? tzn chodzi mi o wieksza energie na treningu

zawodny zawodny, to poznanski jest zawodnik on w poznaniu postrach sieje z pudzianem wode chleje biega sobie w maratonach, i na silce robi pojazd teraz rzenic sie mu chce, bo on ruchac lubi se

tak, zdecydowanie ja tęz wstaje w nocy na sikanie, do tego mam większe łaknienie czyli pije w nocy wodę - przy ekstr ziołowych branych na noc. podobnie mam kiedy biorę w suplach ( np 2 x 40g lub więcej białka ) białko w ciągu dnia a na pewno jak bioe na noc. dodam ze stosując SAA kiedyś nie było takiego wydalania białka z moczem - pewnie absorbcja [...]

Cześć Roman. Renegat, zakręć wodę przede wszystkim Co Ci się zyebało? Kurek, czy na dole spływ?

No na to żeby wode zakręcić to wpadłem Cieknie z tego miejsca gdzie normalnie sie woda leje i cieknie z tego miejsca gdzie sie podnosi ta dzwigienke-według mnie cała bateria do wymiany ,a ty jak myślisz?

a tam sam. Impreza i wode na****iam a co

co lepiej pić na treningu izotoniki czy wode?

Mnie zostały na wieczór same węgle i tłuszcze, więc chyba zjem samą kaszę jaglaną z oliwą xD Tak, wodę z cytryną. Wstrząśnięta. A to może czegoś Ci w diecie brakuje? I nie mówię o czekoladzie.

kess, no niby tak, ale jak się nie uda czy coś to nikt mi nie pomoże. Ciężko tak się rzucić na głęboką wodę.

[...] powtórzy Każdy trener, który coś takiego powie zasługuje na zwolnienie z pracy. W życiu bym nie chciała się znaleźć pod opieką takiej osoby, która tylko dla pieniędzy robi wodę z mózgu szczupłej dziewczynie. Napisałam 5 kg z czego 3 kg tkanki tłuszczowej 2 kg tkanki mięśniowej. RZECZYWIŚCIE DRAMATYCZNA SYTUACJA DLA MOJEGO ORGANIZMU. Nie [...]

Wow, to dopiero był męczący czas- służba, wyjazd, służba, wyjazd... Przez ostatnie kilka dni udało mi sie zrobic zaledwie 3 treningi - 2 kalisteniczne i jeden biegowy (~5km). Cale szczęście koniec z tym na jakiś czas (mam nadzieje), bedzie zatem chwila zeby przesiąść i pomyśleć nad poprawa michy. Nie pamiętam dokładnie swojego jadłospisu, [...]

[...] łatwo ja bym to widział tak Trening Siłowy + cardio(ewentualnie) wolne( Twój trening) Trening Siłowy + cardio(ewentualnie) wolne( Twój trening) Trening Siłowy + cardio(ewentualnie) Wolne(cardio) Wolne Oczywiście docelowo, bo nie można rzucać się na start na głęboką wodę, bo potem nie będzie czego dodawać Reszta co mówiłem wcześniej też do zmiany